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2009年 09月 23日
Kühn店主でございます。
最近、前にも増して腹部に贅の肉が付いてまいりました…。 ってことで、一念発起で肉体改造をすることをここに誓います。 …っていうか、先週の金曜から始めてたんすけどね。前回取り上げましたテヅカコウセイ氏の小説に提供した挿絵にて、引き締まった格闘家の身体を描きつつ…自身の腹に対し「なんじゃこりゃあぁッ!」(クドーちゃん)と思ったワケです。自分の作品に触発されてトレーニングするなんて、野球キチ○イの水島新司か、オレは。 さて、私の提唱する“Kühn店主式肉体改造法”。下記の通りとなります。 ☆3ヵ月のみ実行(12月中旬まで)それだけやってみて、プロ格闘家時代の肉体にどこまで近づけるか? ☆筋トレ&有酸素運動を40分ほど×週5回inゴールドジム。 ☆「外食が多いから」などのしょーもない言い訳は無用。1日2回は外食orコンビニ食などのメニューから食事を選ぶ。(一回は自炊)ゴチャゴチャいわんと誰が一番贅肉落とせるんか決めたらえぇねん!(by前田日明) ☆減量=質量を落とすというワケではなく、筋肉量増量かつ贅肉減量が最大の目的。故に体脂肪率と見た目が最重要要素。 ☆週1日だけは好きなモノを好きなだけ食べる。飲酒もOK。 …ってな概要。 はてさて、最近では普段髭剃ってないと、こんな感じになってしまう私が…↓ 写真:対戦相手から「チクチクして痛い」と苦情が来たため、協会から“ヒゲ剃り命令”が下された、グルジア人力士、黒海←マジバナ(ごきげんよう調) こんな風に戻れる日は来るのか?↓乞うご期待! 写真:格闘家を引退後、天六に輸入雑貨のセレクトショップを開いちゃったという、どう考えても無謀かつ経歴を活かせていない、観た目はインチキイタリア人、Kühn店主 もしリバウンドで最近の前田耕陽やマラドーナ、元阪神の亀山チックになってしまったとしても、店頭にて「アンタ誰っ!?」などとビックリせずに、そっとしておいてやって下さい。 店主敬白
by kuhn-store_osaka
| 2009-09-23 17:25
| 店主式肉体改造(ダイエット)法
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