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2009年 10月 02日
Kühn店主でございます。
先日、この項でお知らせいたしました通り、日々ジムに通って筋トレ&摂生しております。 で、はや2週間ほど… で、効果のほどはと申しますと……体重自体はそんなに変わっておりません…。 だがしかしっ!! 体脂肪率はみるみる減っていっておりますよ。 体重に変化が無いのに何故か? ハイ、筋トレをかじった人はお解りですよね。筋肉量が増えて体脂肪が減っていってるんざますよ。 いや~、お酒も止めて(週1、2日はOK)食事も以前のように暴飲暴食しないよう心がけている甲斐があるってもんです。割れた腹筋が帰ってくるのも近いね、実際。 ってことで、私の減量方法の詳細をこの粗ブログにて、ぼちぼち小出しにして行きます。肉体改造を志す方のご参考になれば。 で、出版社関連の方々で“コレはいけるっ!”と感じなすったゴキゲンな感性を持った貴兄、貴女。ダイエット本のオファー、承ります!名付けて『Kühn店主のハイブリット肉体改造法』(パクリ) 皆様、出版された暁には是非是非、ご購入ください! っとかいって、出版してすぐリバウンドして森公美子や小林亜星のダイエット本(2冊とも実在する奇跡の珍書)チックに説得力皆無にならないようにせねば…。 っていうか、リバウンドより出版される確率の方が格段に低いから安心だね。 …ってことで、3ヵ月の減量期を終えたあとは、1ヵ月で30Kg増量し、『デ・ニーロの役作り(@レイジング・ブル)式増量法』を出版します。(主流のダイエット本とあえて逆ベクトルなあたりはKühnイズム) 店主敬白
by kuhn-store_osaka
| 2009-10-02 17:06
| 店主式肉体改造(ダイエット)法
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